Técnicas de cepillado dental-Cepillado dental ideal


El cepillado dental es el método de higiene oral por el cual eliminamos la placa bacteriana que se encuentra en los dientes (masita blanca de los dientes) y que es causante de muchas de las enfermedades bucales. Con el cepillado dental se previenen las caries (necrosis del esmalte), la gingivitis, periodontitis, la halitosis, etc.

Nuestra salud bucal depende en gran medida del cepillado dental diario, por lo que realizarlo correctamente es algo fundamental. Para ello, además de distintos tipos de cepillos de dientes, existen varias técnicas de cepillado dental.

¿Cuáles son las técnicas de cepillado dental existentes y cuál es la más indicada para cada caso? 

Técnica de cepillado de Fones:

su sencillez convierte esta técnica en la recomendada para niños, ancianos y personas con dificultades motoras. En esta técnica se realizan movimientos circulares, de manera que se logra cepillar tanto la encía en la parte superior (maxilar) como la inferior (en la mandíbula). En esta técnica es importante seguir un orden, debe empezarse por un lado (izquierda o derecha) en los molares y acabar por el otro lado, cepillando todos los dientes de la boca y terminando en los molares del lado opuesto al que se inició.

Técnica de cepillado de Bass:

es la técnica más recomendada. Está indicada tanto para pacientes sanos, pacientes con enfermedad de las encías, pacientes con mal-posición dental. En esta técnica debemos colocar el cepillo en un ángulo de 45º respecto al surco gingival (unión del diente con la encía) y se realizan movimientos vibratorios sin desplazarse, los movimientos deben ser muy cortos y enérgicos pero sin lastimarse. La cara masticatoria de los molares se cepilla de adentro hacia fuera al igual que la lengua

Técnica de cepillado de Stillman:

se trata de una técnica muy similar a la de Bass, aunque es menos usadas. La diferencia entre las dos está en la posición de las cerdas del cepillo que se coloca en un ángulo de 45° con respecto al surco gingival (unión del diente con la encía) pero debe abarcar parte de la encía y el diente. Se realizaran movimientos vibratorios. Debe empezarse por un lado (izquierda o derecha) en los molares y acabar por el otro lado, cepillando todos los dientes de la boca y terminando en los molares del lado opuesto al que se inició. Esta técnica está indicada en paciente con enfermedad periodontal.

Técnica de cepillado de Charters:

esta técnica debe realizarse con un cepillo con grosor de cerdas mediano o blando  pues se requiere que las cerdas del cepillo se doblen hacia el surco gingival de los dientes. El cepillo se coloca con una inclinación de 45º respecto de la encía y, con las cerdas dobladas, se realizan barridos desde la encía hacia el filo del diente. Con esta técnica de cepillado debemos lograr limpiar bien el surco de la encía. Esta técnica es adecuada para: portadores brackets, pacientes con recesión gingival, pacientes sometidos a cirugía que están pasando por el periodo de cicatrización.

En cualquier caso y sea cual sea la técnica que utilices debes recordar que: la eficacia del cepillado dental dependerá del tiempo que se le dedique y el número de veces al día que se realice. La boca debe tratarse como el resto del cuerpo, al ir a bañarnos tallamos cada rincón de nuestro ser con agua y jabón, con la boca no debe de ser diferente.

En hr-dental y hr consultorio dental recomendamos un tiempo mínimo de 3 mins al cepillado dental y por lo menos 3 veces al día sin olvidar visitar al dentista por lo menos 2 veces al año.